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新疆网讯（记者吴治杰）5月15日，新疆维吾尔自治区人民医院多学科联合开展中国肥胖日主题义诊活动。

本次活动由该院微创外科、内分泌科、营养科、生殖医学科、心电图室联合开展。

自治区人民医院微创外、疝和腹壁外科副主任、副所长艾克拜尔·艾力告诉记者：“肥胖是威胁人类健康的一大慢性疾病，它可以引起多种并发症，比如糖尿病、高血脂、脂肪肝、痛风，高血压、冠心病、脑血管意外，鼾症、睡眠呼吸暂停综合征，胃食管反流病、骨关节退行性病变。此外，肥胖还与女性多囊卵巢综合征、不孕不育有关，并与多种癌症恶性肿瘤发生有关。”

据介绍，肥胖的危险因素主要与遗传和环境相关。而个体的生活习惯和饮食习惯，是肥胖形成的最重要因素。

艾克拜尔·艾力说：“目前最科学有效的减肥方式，是养成健康的生活习惯和饮食习惯。生活中少熬夜、不久坐、多运动。吃饭时在保障营养均衡的前提下，减少能量的摄入。做到少吃多餐和细嚼慢咽。很多人因为习惯吃的快，明明已经超量，但大脑饥饿感并没有消失，就造成长期饭量超标，摄入能量过多逐渐肥胖。我们一般提倡每口饭咀嚼30次再下咽，坚持下去会有效减少食量。”

义诊现场，有不少人前来咨询。在做了相关检查后，今年36岁，身高1.88米的杨延杰对自己的身体状况有一些担忧。他告诉记者：“五年前我只有75公斤，随着应酬增多、运动减少，现在体重已经110公斤，还患上了脂肪肝。最近几年，因为体重增长，感觉各种不便，从前不打呼噜现在也开始了。上卫生间如果长蹲，膝关节就受不了，之前买的衣服现在都穿不成了。参加义诊活动后，了解到肥胖真是一种病，以后要少应酬多运动让自己恢复健康。”